Resilienz - mehr als ein Modewort

Resilienz ist eine lebensmutige Kraft der Psyche und zuversichtliche Grundhaltung.

Einige meinen, dass der Schlüssel zur Resilienz in der Abhärtung liegt, frei nach dem Motto: Was uns nicht umbringt, macht uns härter. Also: länger durchhalten, sich nichts anmerken lassen oder jedes Problem allein lösen. Das ist ein Trugschluss. Es macht uns nicht widerstandsfähiger, sondern führt zu Überforderung.

Der Weg zur Resilienz ist ein anderer. Das Geheimnis steckt darin, nachhaltig mit den eigenen psychischen Ressourcen umzugehen.

Die Forschung zeigt, dass resiliente Menschen über bestimmte Eigenschaften verfügen, die ihre seelische Widerstandskraft ausmachen. Um für schwere Zeiten gewappnet zu sein, ist es wichtig, wie wir die guten Phasen in unserem Leben auskosten und wie wir uns seelisch gesund halten.

Ziel:

In unserem Seminar zeigen wir Dir, wie du deine seelische Widerstandsfähigkeit angesichts von Arbeitsbelastung, Krisen und Katastrophen stärken kannst.

Unsere Referentin:

Dr. Britta Stolberg-Schloemer ist vielfach zertifiziert, unter anderem als „Wertorientierter systemischer Coach & BeraterIn“ und u.a. geschult in Konfliktmanagement, Personalentwicklung und Organisationspsychologie. Sie hat Referenzen als erfolgreicher Coach v.a. in Krankenhaus- und Pflegeeinrichtungen sowie im Einzelcoaching. Den Schwerpunkt ihrer Beratertätigkeit legt sie auf die Resilienz.

Anmeldung unter info@djv-rlp.de

Details

Datum: 29.04.2023

Zeit: 10:20–17:30 Uhr

Zielgruppen: Hauptberufliche Journalistinnen und Journalisten Freie Journalisten Nichtmitglieder Presse- und Öffentlichkeitsarbeiter:innen

Mitglieder: € 50,00

Nichtmitglieder: € 150,00

Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist leider schon vorbei.

Information zum Veranstaltungsort

Ort

Webinar
Internet

Online-Seminare und Online-Chats werden teilweise für alle Interessierten, teilweise nur für Mitglieder angeboten. Das ist bei jedem Angebot separat vermerkt.

Wie läuft ein Webinar generell ab? Ein ausführlicher Bericht aus Teilnehmersicht von Hagen Hellwig findet sich hierzu in der Nordspitze 4/2010, dort auf Seite 16, sowie in einem Bericht von Nicole Buchmann im Blog vom DJV-Kurier (DJV-Sachsen), 15.9.2011.

Die Online-Seminare werden zum Teil als kostenloser DJV-Mitgliederservice angeboten, zum Teil werden auch kostenpflichtige Webinare von Seiten der DJV-Verlags- und Service-GmbH durchgeführt, bei der DJV-Mitglieder stark vergünstigte Teilnahmegebühren zahlen.

Für Existenzgründer ist das kostenlose Existenzgründungswebinar auch ohne DJV-Mitgliedschaft zugänglich, da wir Ihnen bei der Existenzgründung helfen wollen.

Die aktuellen Termine sind auf dieser Seite weiter unten zu finden. Außerdem werden sie jeweils angekündigt auf den DJV-Internetseiten für freie Journalisten, im DJV-Freienblog, im DJV-Seminarnewsletter sowie in der DJV-Facebookseite für Freie, auf Twitter und in Xing. Auch im Newsletter für freie Journalisten werden die Termine angekündigt

Technischer Hinweis:
Sie benötigen für die Teilnahme einen Computer (mit Lautsprecher oder Kopfhörer) mit Breitbandverbindung (DSL oder UMTS). Sie müssen sich während des Anmeldungsprozesses (kurz vor der Sitzung) eine “ausführbare” .exe-Datei herunterladen, die auf Ihrem Computer installiert wird (Sie müssen daher Administrator Ihres Computers sein oder vom Admin entsprechende Installationsrechte erhalten haben).

Sie sehen jeweils eine Präsentation zu einem bestimmten Thema. Zu sehen sind also z.B. Powerpoint-Seiten oder ausgewählte Internetseiten (prinzipiell kann alles gezeigt werden; auf Ihrer Seite muss kein Powerpoint installiert sein).

Den Ton hören Sie über VoIP (d.h. ohne Skype, aber über Computer). Das funktioniert sowohl für Windows als auch für Mac. Falls VoIP bei Ihnen ausgeschlossen ist, können wir Sie auch über Festnetz einbinden, dann müssen Sie an einer Telefonkonferenz teilnehmen (14 Cent pro Minute). Die Telefonnummer erhalten Sie dann mit den Zugangsdaten.

Deaktivieren Sie Ihre Webcam, wenn Sie nicht gesehen werden wollen. Während des Seminars können Sie sowohl per VoIP als auch per Chat (sichtbar für alle Teilnehmer) Fragen stellen. Wir bevorzugen es zur Vermeidung von akustischen Rückkopplungen allerdings bei größeren Gruppen, wenn die Fragen per Chat / Fragemodul gestellt werden.

Alle weiteren Details (Zugangsdaten und Adresse) erhalten Sie von uns spätestens zwanzig Minuten vor Beginn des Seminars per Mail.

Bei Rückfragen zum Inhalt, Ablauf und technischen Voraussetzungen können Sie sich an das DJV-Referat Freie Journalisten wenden, das sie unter der Mailadresse hob@djv.de erreichen.

PS: Webinar verpasst? Die Aufzeichnungen kostenloser Webinare finden DJV-Mitglieder zum Teil auch über die Seite "Material Seminare / Webinare" im DJV-Intranet.

Aufzeichnungen kostenpflichtiger Webinare erhalten Sie über den DJV-Shop (unter "Sonstiges").

Bei kostenpflichtigen Webinaren ist auch der Bezug der Aufzeichnung kostenpflichtig.

Hinweis: Es kann vorkommen, dass ein Webinar aus technischen oder konzeptionellen Gründen nicht erfasst wurde. Wir bitten um Verständnis, wenn die Aufzeichnung Ihres Wunsch-Webinars nicht vorliegt.

Veranstaltungsart

  • Webinar

Veranstalter & Personen

Referentin

Dr. Britta Stolberg-Schloemer

Kursleiterin

Dr. Britta Stolberg-Schloemer

Veranstalter

DJV RLP

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